Weider WEEMBE3922 Instrukcja Użytkownika Strona 1

VRAGEN?Als fabrikant zijn wij gesteld opuw volledige tevredenheid.Mocht u nog vragen hebben,mochten sommige onderdelenontbreken of beschadigd zijnneem

1014. Leg de Vleugelkabel (32) rond een "V" Katrol(25). Maak de Katrol en een Grote Kabelklem(27) aan de houder van de Middelste Staander(5)

1118. Zoek naar de Hoge Kabel (31). Deze Kabel iskorter dan de twee andere overgeblevenkabels.Steek het einde van de Kabel met oogdoor het aangegeven

1222. Maak de Hoge Kabel (31) op de M10 x 19mmBout (niet getoond) in de houder van deGewichtsdrager (10) vast met een M10 NylonBorgmoer (49).24. Leg d

1326. Leg de Lage Kabel (33) rond een 90mm Katrol(24). Maak de Katrol en de Kabelklem (26) aanhet tweede gat van de twee Katrolplaten (28) vastmet een

1429. Druk twee 51mm x 76mm Buitenkapjes (79) opde Stabilisator (62). Maak de Stabilisator aan hetFrame van de Bank (63) vast met twee M10 x60mm Draag

1533. Draai de Zitting (70) met de brede kant zijwaartszoals getoond. Maak de Zitting aan het Framevan de Bank (63) vast met vier M6 x 16mmBouten (80)

In de paragraaf hieronder wordt uitgelegd hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Raadpleeg de paragraafRICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 22 voor

GEWICHTEN AAN DE GEWICHTSDRAGER VAST-MAKENOm de Gewichtsdrager (10) te gebruiken moet U hetaantal gewenste gewichten (niet meegeleverd) opiedere kant

186768746369DE RUGLEUNING BIJSTELLENDe Rugleuning (69) kan in een schuine standomlaag, een horizontale stand of in een van de tweeschuine standen omho

KAART MET GEWICHTSWEERSTANDDeze kaart geeft bij benadering de gewichtsweerstand van iedere stand aan. De "GEWICHT" kolom geeft hetgewicht in

2DE STICKER MET WAARSCHUWINGDE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

KABELDIAGRAMDe kabeldiagram hieronder geven de goede ligging van de Hoge Kabel (31), Vleugelkabel (32) en de LageKabel (33) aan. Gebruik de diagrammen

DE KABELS BIJSTELLENDe gevlochten kabel (het type op deze bank gebruikt)kan wanneer deze voor het eerst wordt gebruikt watuittrekken. Mocht U de kabel

22RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENENDE VIER WORKOUT TYPESSpieren OntwikkelenOm uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet uuw spieren maximaal belasten. U

23Rust eventjes na iedere set. De ideale rust periodenzijn:• Rust 3 minuten na iedere set wanneer u een oefe-ning uitvoert om uw spieren te ontwikkele

Onderdeelnr. 197085 R0303A In China gedruk © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b.

M10 x 68mm Bout (46)M10 x 65mm Bout (54)M8 x 65mm Bout (51)M10 x 60mm Bout (47)M10 x 45mm Bout (57)M10 x 19mm Bout (61)M10 x 60mm Draagbout (50)M6 x 1

M10 x 180mm Bout (78)50mm Vierkant Binnenkapje (43)45mm Vierkant Binnenkapje (42)25mm Rond Binnenkapje (45)19mm Rond Binnenkapje (81)25mm x 50mm Binne

Opgelet: “#” betekent onderdeel niet getoond. Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigdzijn/worden. Kijk op de achterkant van deze gebr

GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEEMBE39221 R0303A244929244957565613492828572624495434747252527495452614144649402426392426405249464324393955495252465

1. Lees alle instructies in deze handleiding doorvoordat u de gewichtsbank gaat gebruiken.Gebruik de gewichtsbank alleen zoalsbeschreven in deze handl

4GewichtsdragerVleugelarmVeiligheidsstangGewichthouderDwarsstangBuis voorGewichtenOnderstel van de RugleuningRechterkantLinkerkantOpgelet: De termen &

5Lees de volgende informatie en instructies zorg-vuldig door voordat u met de montage begint:• De montage moet door twee mensen gebeuren.• Plaats het

6 3. Maak de Voetplaat (9) en de Achterste Staander(6) aan het Rechter en Linker deel van hetOnderstel (1, 2) vast met twee M10 x 68mmBouten (46) en t

75. Druk een 50mm Vierkant Binnenkapje (43) in debovenkant van de rechter Staander (3).Schuif een Veiligheidsstang (15) op de rechterStaander (3) en d

87. Schuif de Mouw van de Gewichtsdrager (19) opde Achterste Staander (6). Zorg ervoor dat deMouw van de Gewichtsdrager zodaniggedraaid wordt dat de H

911. Zoek naar de Rechter en Linker Vleugelarm (11,12) door de standen van de gelaste houdersgoed na te kijken.Druk twee 45mm Vierkante Binnenkapjes (