Weider WEEVSY2023 Instrukcja Użytkownika Strona 1

PRECAUCIÓN:Antes de usar el equipo, leacuidadosamente todas lasadvertencias y precaucionesimportantes de este manual.Guarde el manual para futurasrefe

1012. Deslice un Mango (41) a un Manubrio del Brazopara Levantar las Rodillas (42). Conecte elManubrio del Brazo para Levantar las Rodillas alBrazo Iz

11202118171989944949725188469494535754547171726874673717249373555818. Localice el Cable Corto (94). Conecte el Cableal Montante Vertical Delantero (4)

1222. Guíe el Cable Superior (57) sobre una Polea de90mm (46) y abajo por el Marco Superior (6).Conecte la Polea dentro del Marco Superior conun Perno

1326. Localice el Cable Inferior (56). Guíe el Cable porel Montante Vertical Delantero (4) y debajo de unaPolea de 90mm (46). Conecte la Polea y un p

1431. Conecte una Almohadilla del Brazo para Levantarlas Rodillas (64) al Brazo Izquierdo para Levantarlas Rodillas (13) con dos Tornillos de M6 x 53m

35. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 38mm(29) dentro de la Palanca para las Piernas (8). Conecte el Perno de Ojo de M10 x 63mm (97) ala Palanca p

16AJUSTELas instrucciones de abajo describen como cada parte del sistema de pesas se puede ajustar. IMPORTANTE:Cuando esté conectando la barra lateral

COMO CONVERTIR LOS BRAZOS DE MARIPOSAPara usar los Brazos de Mariposa (9, 10) como bra-zos de mariposa, inserte los Pasadores “L” (100)dentro de los o

18TABLA DE RESISTENCIA DE PESOEsta gráfica de abajo muestra aproximadamente la resistencia de las pesas en cada estación. “Superior” serefiere a la pe

19PROBLEMASAsegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que se use el sistema de pesas.Reemplace cualquier pieza desgastada

WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.Las calcomanías que se muestranabajo se han colocado en cinco lugaresque se muestran

20DIAGRAMA DE CABLESAbajo, el diagrama de cables muestra la manera apropiada de colocar el Cable de Mariposa (55), el CableSuperior (57) el Cable Infe

TABLA DE MUSCULOSA. Esternomastoideo (cuello)B. Pectoral Mayor (pecho)C. Bíceps (parte de enfrente del brazo)D. Oblicuos (cintura)E. Braquioradiale

21GUÍAS DE EJERCICIOLOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOSConstructor de MúsculosPara aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos,empujelos cerca a

23LUNESFecha:/ /EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIOPESOJUEGASREP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO AERÓBICOEJERCICIO AERÓBICOMARTESFecha:/ /MIÉRCOLE

Núm. de Parte 203274 R1103A Impreso en China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTOPara pedir piezas de repuesto, ponga

81Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea lacontraportada del manual del usuario para información sobre ordenar pieza

LISTA DE PIEZAS—Nº de Modelo WEEVSY20230 R1103ANota: “#” indica una parte no ilustrada. Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso.

721099155414229644313697072707289896441424329126970383940373635146372726969773403739387435153228210773733074323372348971301318772567288494681204416171

Nota: El montaje está dividido en cuatro pasos: 1) montaje del marco, 2)montaje del brazo, 3) montaje de cable, y 4) montaje del asiento. El equi-po p

Tapa Interna de 40mm x 50mm (23)Tapa Interna Cuadrada de 38mm (29)Tapa Interna Cuadrada de 50mm (31)Tapa Interna de 50mm x 70mm (103)Tapa Externa Redo

3PRECAUCIONES IMPORTANTESAVISO:: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de entrenamien-to, lea las siguientes precaucione

Contratuerca de Nylon de M10 (72)Contratuerca de Nylon de M8 (73)Contratuerca de Nylon de M6 (90)Arandela M4 (75)Arandela de M6 (69)Perno de Porte de

Perno de Porte de M10 x 67mm (107)Perno de Porte de M10 x 65mm (81)Perno de Porte de M8 x 67mm (82)PPerno de M10 x 60mm (95)Tornillo de M6 x 65mm (77)

4ANTES DE COMENZARGracias por seleccionar el versátil WEIDER®9025 sis-tema de entrenamiento. El sistema de entrenamientoofrece una impresionante combi

Antes de empezar a ensamblar, lea cuidadosa-mente la siguiente información e instrucciones:• Montaje requiere dos personas.• Para hacer el montaje lo

2. Vea el dibujo del recuadro. Presione una TapaInterna Cuadrada de 50mm (31) dentro de laBase (1). Inserte dos Pernos de Porte de M10 x65mm (81) arri

74. Inserte dos Guías de Pesas (5) dentro de la Base(1). Asegúrese que los orificios estén en la partede arriba.Deslice dos Parachoques de Pesas (44)

6. Presione dos Forros de Cojinete Cuadrados de38mm (35) dentro del Pedal Derecho (14);Conecte una Cubierta del Pedal (36) al Pedal condos Tornillos T

99. Conecte un Cable de Pivote (58) al BrazoDerecho de Mariposa (9) con un Perno de M10 x50mm (85) y una Contratuerca de Nylon de M10(72). No sobre ap