Weider WEEVSY2909 Instrukcja Użytkownika Strona 1

Modelo nº WEEVSY2909.0Nº de SérieEscreva o número de série noespaço acima para consultafutura.MANUAL DO UTILIZADORAutocolante do Número de Série(abaix

107. Oriente a Perna (21) conforme mostrado.Introduza o suporte indicado da Perna (21) naEstrutura do Assento (2). Fixe a Perna àEstrutura do Assento

1110. Aplique massa lubrificante num Pino de1/2" x 7"(64).Oriente a Barra do Braço (9) conforme apresen-tado.Fixe a Barra do Braço (9) à Est

1213. Identifique o Braço Esquerdo (12), que estámarcado com um autocolante “L” (L ou Leftindica esquerdo; R ou Right indica direita), eoriente-o conf

1315. Consulte o DIAGRAMA DOS CABOS na página27 e identifique o Cabo do Braço (51).Aplique massa lubrificante a um Pino de M10 x32mm (59).Fixe a extre

1418. Encaminhe o Cabo do Braço (51) sobre umaRoldana (42).Fixe a Roldana (42) e duas Guias de Cabo (52)ao Grampo em U (22) esquerdo na BarraVertical

1521. Encaminhe o Cabo Superior (53) através dosuporte central na Estrutura Superior (8).Fixe uma Roldana (42) e duas Guias de Cabo(52) ao suporte cen

1624. Localize o Cabo Superior (53) que se encontraentre o suporte central e o suporte traseiro naEstrutura Superior (8).Segure uma Roldana (42) sobre

1727. Passe o Cabo de Abdominais (93) por baixo deuma Roldana (42).Fixe a Roldana (42) e duas Guias de Cabo (52)ao suporte traseiro na Base Longa (1)

1830. Segure uma Roldana (42) sobre o Cabo deAbdominais (93) no ponto indicado.Fixe a Roldana (42) e duas Guias de Cabo (52)ao Grampo Duplo em U (24)

1934. Passe o Cabo Inferior (54) por cima de umaRoldana (42).Fixe a Roldana (42) e as duas Guias de Cabo(52) à Grampo Duplo em U (24) com um Pinode M1

2LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISOÍNDICELOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2037. Oriente o Assento (10) de forma a colocar aextremidade larga na localização indicada.Fixe o Assento (10) à Estrutura do Assento (2)com quatro Pa

2139. Faça deslizar a extremidade superior de umReforço (29) para um Suporte do Reforço (30).Em seguida, faça deslizar a extremidade infe-rior do Refo

2242. Fixe os Suportes da Reforço (30) inferiores àBase Curta (6) e à Base Longa (1) com quatroParafusos de M8 x 20mm (65) e quatro AnilhasGrandes de

23Esta secção explica como ajustar o sistema de musculação. Consulte as DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO na página28 para obter informações importantes sobre a

24CONVERTER OS BRAÇOSPara utilizar os Braços (12, 13) como braços princi-pais, rode a Haste de Bloqueio (46) para a ranhurana Barra do Braço (9) e ape

25TABELA DE RESISTÊNCIA DOS PESOSA tabela abaixo apresenta a resistência aproximada dos pesos em cada posto de exercício. Os números na col-una da esq

26MANUTENÇÃOCertifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas sempre que usar o sistema de musculação.Substitua imediatamente quaisquer

27O diagrama abaixo apresenta o encaminhamento adequado dos cabos. Os números em cada desenho apre-sentam o caminho correcto para o cabo. Utilize o di

28DIRECTIVAS DE EXERCÍCIOQUATRO TIPOS DE SESSÕES DE EXERCÍCIO DEFORÇANota: Uma “repetição” é um ciclo completo de umexercício, como um abdominal. Um “

29Nº Qtd. Descrição11 Base Longa21Estrutura do Assento31Alavanca das Pernas42Guia dos Pesos51Barra Vertical61Base Curta71Selector dos Pesos81Estrutura

3PRECAUÇÕES IMPORTANTESAVISO: Para reduzir o risco de ferimentos graves, leia todas as instruções e precauçõesimportantes deste manual e todos os avis

30DIAGRAMA AMPLIADO B—Modelo nº WEEVSY2909.0 R1209A401440475555131248481773607360174055324949333349717564725635567270949717510268739921746363743944193

31DIAGRAMA AMPLIADO B—Modelo nº WEEVSY2909.0 R1209A303098659865986598659865986582299865737462746251168733030655873425252736073736820206313142541518282

ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃOPara encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistên-cia, estej

4Posto da RoldanaSuperiorLado DireitoLado EsquerdoNota: Os termos “lado direito” e “lado esquerdo” são determinados relativamente a uma pessoasentada

5Consulte os desenhos abaixo e na página 6 para identificar as peças pequenas usadas na montagem. Onúmero entre parêntesis por baixo de cada desenho é

6MONTAGEM1. Oriente a Base Longa (1) e a Base Curta (6),conforme apresentado.Fixe a Base Curta (6) à Base Comprida (1) comdois Pinos M10 x 103mm (57),

72. Faça deslizar os dois Amortecedores dos Pesos(25) para as Guias dos Pesos (4) e insira asGuias dos Pesos na Base Curta (6).Fixe as Guias dos Pesos

84. Oriente a Bucha dos Pesos Superior (26) e oSelector dos Pesos (7) conforme mostrado.Insira a Bucha dos Pesos Superior no Selectorde Pesos e alinhe

95. Oriente a Barra Vertical (5) conforme apresen-tado.Fixe a Barra Vertical (5) à Base Comprida (1)com dois Pinos de M10 x 103mm (57) quatroAnilhas d