
3
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation.
CONSEILS IMPORTANTS
1.
Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti-
lisateur et la littérature accompagnant ce
manuel avant d’utiliser le système de muscu-
lation.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du système de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites.
3. Le système de musculation est conçu pour
être utilisé chez vous. Le système de muscu-
lation ne doit pas être utilisé à des fins com-
merciales, pour la location ou dans une insti-
tution professionnelle.
4. N’utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous le système de musculation de manière
à protéger votre sol.
5. Assurez-vous que toutes les pièces sont cor-
rectement serrées chaque fois que vous utili-
sez le système de musculation. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation à tout moment.
7. N’approchez pas vos mains et vos pieds des
pièces mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
136 kg.
10.
Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer le système de musculation.
11. Ne lâchez jamais le bras de la presse, les
bras papillon, le leviez pour jambes, la barre
latérale, ou la sangle en Nylon lorsque les
poids sont élevés. Les poids tomberaient
avec grande force.
12. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles ont du mal à coulisser
quand vous vous servez de l’appareil, arrê-
tez-vous et vérifiez que les câbles soient
enroulés dans les poulies.
13.
Déconnectez toujours la barre des latéraux
des câbles de la poulie supérieure quand
vous effectuez un exercice qui ne requiert
pas son utilisation.
14. Apprenez la technique exacte, avant d’utili-
ser le Sac de Frappe ou le Punching Ball.
Portez toujours l’attirail de protection correct
pour vos mains et vos poignets, alors que
vous utilisez le Sac de Frappe ou le
Punching Ball. L’utilisation du Sac de Frappe
ou du Punching Ball sans avoir la bonne
technique ou l’attirail de protection correct,
pourrait résulter de sérieuses blessures.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments, et commencez des exercices de
retour à la normale.
AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
sures ou des dégâts matériels résultant de l’utilisation de cet appareil.
Komentarze do niniejszej Instrukcji