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COME ATTACCARE GLI ACCESSORI

Per attaccare un’Impugnatura Corta (49) alla puleggia

alta, per prima cosa attaccare la puleggia alta al

sistema di resistenza (vedere COME ATTACCARE LA

PULEGGIA ALTA E LA LEVA GAMBA a pagina 13).

Dopo, attaccare l’Impugnatura Corta al Cavo Corto

(33) con un Fermaglio Cavo (51).

L’Impugnatura Lunga (non mostrata) e la Cinghia

Caviglia (non mostrata) possono essere attaccate al

Cavo Lungo (80) con i Fermagli Cavo (51). Attaccare

la Cinghia Gamba Press (non mostrata) a entrambe

l’estremità del Cavo Lungo, o la facoltativa barra dor-

sale ai Cavi Corti (33), con due Fermagli Cavo.

Sostegni a « U »

Aste di

Resistenza

COME REGOLARE LA RESISTENZA

Per aggiungere resistenza, tenere fermamente un

Sostegno a « U » sull’Asta di Resistenza centrale di

10 libbre (44) e spingere l’estremità di un’Asta di

Resistenza al di sotto di esso. Ripetere con l’altra

estremità dell’asta. Se c’è bisogno di più resistenza,

aggiungere un’asta di resistenza alla volta.

Nota: Quando si aggiunge resistenza, iniziare sempre

con l’asta di resistenza più pesante a essere usata, e

finire con l’asta più leggera. Quando si rimuovono

delle aste di resistenza dai canali a « U », iniziare con

l’asta di resistenza più leggera e finire con quella più

pesante.

Nota: Il sistema di resistenza usa una resistenza pro-

gressiva. Mentre le aste di resistenza iniziano a pie-

garsi, l’ammontare di resistenza aumenterà gradual-

mente. Mentre le aste di resistenza si piegano ulte-

riormente, la resistenza aumenterà rapidamente.

Nota: 1 libbre = 0,454 chilogrammi.

AVVERTENZA: Quando si

aggiunge resistenza, assicurarsi che entram-

be l’estremità dell’asta poggino sotto ai due

sostegni a « U ». Gli anelli sulle Aste di

Resistenza Rimovibli (36, 67) devono essere

spinti contro lo Spaziatore Resistenza (35).

Non aggiungere o togliere aste di resistenza

dai sostegni a « U » mentre un’estremità del

Cavo Lungo (80) è tirata.

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